Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 38,26g | Prot: 62,67g | Carbh: 172,14g.
Desayuno: Nasi Merah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Telur Goreng, Sagu, Yakult Yakult, Kurma, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Merah. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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