Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
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130,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 48,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 69,62g | Prot: 70,89g | Carbh: 16,01g.
Desayuno: Sports Research MCT Oil. Almuerzo: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Cena: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Clarified Butter Ghee, Schwan's Filet Mignon, Lemon Juice (Canned or Bottled), Extra Virgin Olive Oil, Onions, Windset Farms Concerto Grape Tomatoes, Eating Right Spring Mix Salad Greens. más...
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3461 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de smartin585
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