Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 55,19g | Prot: 78,73g | Carbh: 195,74g.
Desayuno: Maizena Cookies Integrais Cacau, Pullman Pão Integral Original, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Doriana Margarina Light com Sal, Café com Açúcar. Almuerzo: Maçã, Suco de Melão, Salada Vinagrete, Bife de Carne de Vaca, Arroz Integral, Quero Feijão Carioca. Cena: Nestlé Nesfit Granola Frutas. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Vigor Grego Morango e Baunilha, Danone Iogurte Vitamina de Frutas (170g). más...
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4517 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 horas, Sentado - 8 horas, Correr - 11/kph - 26 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 14 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ceribeli
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