Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
|
44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 81,76g | Prot: 139,07g | Carbh: 95,61g.
Desayuno: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры, Яйцо Куриное, VitaLat Сыр Скаморца. Almuerzo: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: кокосовые конфеты, домашний молочный шоколад, Минтай, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Ежевика, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, кокосовые конфеты, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, VitaLat Сыр Скаморца, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, гаспачо. más...
|
|
1672 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|