Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 59,44g | Prot: 80,94g | Carbh: 239,99g.
Desayuno: Pesca, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. Almuerzo: Salame, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Caffè Zuccherato, Banana, De Angelis Tortellini al Prosciutto Crudo. Cena: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Patata Bollita. Pasa Bocas / Otros: Cantalupo (Melone), Caffè Zuccherato, Fage Yogurt Greco, Myprotein Impact Whey Deluxe. más...
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1785 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 9 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 22 minutos, Google Fit - 23 horas y 29 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marco Tullio Cicerone
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