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😊Startgewicht bei FS am 1.12.16, in 8 Monaten 5kg abgenommen, dann 🤰🏼, hoffentlich diesmal mehr und schnellere Abnahme 😅
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 56,14g | Prot: 86,01g | Carbh: 218,67g.
Desayuno: McDonald's Cappuccino (Groß), Marmelade, Söbbeke Fettarmer Joghurt, Kölln Haferkleie Flocken. Almuerzo: Golden Delicious Äpfel, Alpro Schokolade Mildfein, Garden Gourmet Vegane Burger, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Erdbeeren, Banane. Cena: Alnatura Agaven Dicksaft, Alnatura Cashewmus , Bonduelle Gold Mais, Aldi Holländischer Gouda, Radieschen, Senf, Rote Paprika, Aldi Weltmeisterbrot. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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