Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 70,67g | Prot: 94,93g | Carbh: 198,80g.
Desayuno: Творог с бананом, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Лук, Растительное Масло, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Cena: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Творог, Капучино, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Кофе, Курага, Чернослив, Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. más...
|
|
2252 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SamaraNataly
|