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21 may. 19
Diario de adff, 21 may. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
57,6 kg
Disminuído hasta ahora:
12,4 kg
.
Aún para ir:
5,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 mayo 2019:
1727 kcal
Grasa: 54,36g | Prot: 125,45g | Carbh: 175,26g.
Almuerzo:
Wasa Vezelrijk Cracker, AH Runderrookvlees Licht Gezouten.
Cena:
Ei, Rode Uien, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, AH Kipfiletblokjes.
Pasa Bocas / Otros:
AH Cocktail Noten, Mars Mini Mars, Haribo Fruitilicious, TUC Bacon, Mandarijn, AH Blauwe Bessen, Modifast Tussendoor Reep Pure & Witte Chocolade.
más...
1901 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
je gaat lekker volgens mij
21 may. 19 por el miembro:
fitlifegoals
Mwahhh vind ik niet.. loop af en toe weer te bunkeren. Ben de discipline weer kwijt.. al bijna 9 mnd. Maar sinds januari '19 is het wel heel erg..
22 may. 19 por el miembro:
adff
Oooh dat is rot! Leek goed te gaan. Maar ik had t mis. Jammerrrr. Maar echt aankomen doe je ook niet toch?
22 may. 19 por el miembro:
fitlifegoals
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