Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 61,15g | Prot: 78,05g | Carbh: 80,93g.
Desayuno: Окей Перепелиные Яйца, Магнит Банан, Кедровые Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Иван Поддубный Творог 5%, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Almuerzo: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Огурец (с Кожурой), Ашан Конгрио, Гречка Отварная. Cena: Кедровые Орехи , Вкуснотеево Кефир 3,2%, Иван Поддубный Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Центрторг Груша Ред Барлет, Лиголь Яблоко. más...
|
|
1550 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bushulka
|