Diario de Artwiest, 21 may. 19

🚲👟👍😊
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1940 kcal Grasa: 41,89g | Prot: 77,17g | Carbh: 317,14g.   Desayuno: Bio Yoghurt Mager, Sucralose, Blauwe Bessen, Quaker Granola Noten-Zaden, Havermout, Thee, Banaan. Almuerzo: Gekookte Bieten (Vers), Carrefour Gemengde Sla, Everyday Scampi, Carrefour Wok Thai, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Cena: Thee, Herta Hesp Superieur, La Vache qui rit Smeltkaas Light, Valblanc Magere Smeltkaas, Gemengd Volkoren Brood, Tamara 4 Vruchten Confituur. Pasa Bocas / Otros: Everyday Luikse Wafel, Activia Aardbei 0%, Carrefour Pudding Vanillesmaak, Wortelen. más...
1025 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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