Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 55,36g | Prot: 113,42g | Carbh: 141,11g.
Desayuno: Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Granny Smith Apples, Satsuma. Cena: Warburtons Medium Sliced White Bread, Sliced Ham, Tesco Cheddar Medium, Scrambled Egg . Pasa Bocas / Otros: Sci-MX Ultra Whey Protein. más...
|
|
2947 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Correr - 11/kph - 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|