Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 49,65g | Prot: 103,33g | Carbh: 166,06g.
Desayuno: Migros Çeçil Peyniri, Karpuz, Siyah Zeytin, Bazlama, Eti Etimek. Cena: Eti Etimek, Tavuk Göğüs Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Makarna, Bal, Süt, Yulaf Ezmesi. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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