Diario de stephensmith, 22 may. 19

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6.4 Finally a much better reading

81,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 8,4 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 mayo 2019:

719 kcal

Grasa: 49,04g | Prot: 46,05g | Carbh: 23,40g. Desayuno: Coles Salted Cashews, Coles Dry Roasted Almonds. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Woolworths Select Extra Tasty Cheese, My Ragu, Dry Grated Parmesan Cheese. más...

2212 kcal

Ejercicio: My Weight Training - 1 hora, Walking - Work - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

yes it all counts 👍🍏🍅💞

21 may. 19 por el miembro: trishjones


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