Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 47,75g | Prot: 103,15g | Carbh: 142,09g.
Desayuno: Unjury Protein Shake, Blue Diamond Sliced Almonds, Great Value Raisins, Oatmeal. Almuerzo: Wegmans Indian Curry Chicken, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Schepps 1% Milkfat Fresh Cultured Lowfat Buttermilk. Cena: Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn, Zucchini, Ghirardelli Chocolate Squares Classic Selection, Kroger Vanilla Yogurt Covered Raisins, HEB Chicharrones Pork Rinds. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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