|
Почти +1 кг, что произошло😰 Ничего не нарушала - как было, так и осталось, но уже не в минус, а в плюс..
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 141,28g | Prot: 64,09g | Carbh: 20,13g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Боровково Купаты для Пикника, Solo De Oliva. Cena: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Dymatize Elite Gourmet Протеин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Solo De Oliva, Боровково Домашний Фарш. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Не взвешивайтесь часто.
Вес будет скакать.
Куча факторов есть того, что вес скакнул.
Та же соль в организме, закинутая вместе с большим количеством воды.
И прочее. Прочтите научные статьи.
И возьмите в привычку взвешиваться каждую неделю.
Скачки у меня так же бывают, через день-два обратно
21 may. 19 por el miembro: pwnanx
|
Я тоже думаю что это вода. Завтра все в норме будет главное сегодня не сорвись. А вот про то что взвешиваться раз в неделю... Я не согласна. Мне например удобнее каждый день контролировать состояние своего веса.
21 may. 19 por el miembro: darazimina37
|
Спасибо за обратную связь🙏 Сама понимаю, что это вполне нормально, но каждый раз умудряюсь удивляться и паниковать😅 А взвешиваюсь я, хоть и каждый день, фиксирую в фс, но замеры делаю раз в неделю и по ним смотрю промежуточные результаты)
21 may. 19 por el miembro: AnastasiaFadeevaV
|
22 may. 19 por el miembro: darazimina37
|
darazimina37, ~1600ккал на кето)
22 may. 19 por el miembro: AnastasiaFadeevaV
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnastasiaFadeevaV
|