Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 23,49g | Prot: 133,47g | Carbh: 249,30g.
Desayuno: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Bresaola, Prozis Real Whey Panettone, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Pomodori, Barilla Fusilli Integrali, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mochi, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Spigola, Sashimi di Tonno. Pasa Bocas / Otros: Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate, Banana, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Eurospin Energy Drink Sugar Free. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 26 minutos, Correr - 11/kph - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 16 minutos, Durmiendo - 6 horas y 3 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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