Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 113,04g | Prot: 93,15g | Carbh: 128,13g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Молочный 55% Какао, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Сметана 20%, Billa Варенье Ежевичное, ОАО Молоко Сливочное Масло, Лента Хлеб Фитнес, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Almuerzo: Яшкино Конфеты Ярче, Ржаной Хлеб, Морковь по-Корейски, Leti Отруби Ржаные, Борщ с Говядиной. Cena: Творог 5%, Сметана, Сыр Тильзитер, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Сыр Маасдам, Творог 5%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
22 may. 19 por el miembro: _Стройная
|
Катя)) все окей)) не насилуй нервы) зато это больше похоже на то что жир уходит, по 100-200 гр, а не как у меня вода ведрами)) я бы тоже жир предпочла потерять:)
22 may. 19 por el miembro: Расписна_Я
|
Оль у меня жира много, он годааааами будет уходить😁
22 may. 19 por el miembro: oev19822
|
Вот так молодец! Всем шампанского!
22 may. 19 por el miembro: nastyatitl
|
Не, я пока шампанского не буду. В отпуске оторвусь.
22 may. 19 por el miembro: oev19822
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oev19822
|