Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 32,17g | Prot: 86,43g | Carbh: 146,60g.
Desayuno: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Almuerzo: Arrosto di Tacchino, Santa Lucia Mozzarella, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pere Abate, Ecor Pane Azzimo Integrale. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Ecor Pane Azzimo Integrale, Conad Tonno al Naturale, Uovo Sodo. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Cracker Integrali, Yogurt Intero al Naturale. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vita325
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