Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2334 kcal
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Grasa: 104,58g | Prot: 128,61g | Carbh: 222,76g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nestlé Cheerios, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nespole, Pecorino, Buitoni Yakisoba Gusto Classico (120Gr.). Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nespole, Sugo di Pomodoro, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Ricotta di Pecora, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Coop Pane 8 Cereali. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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