Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
810 kcal
|
Grasa: 32,16g | Prot: 93,79g | Carbh: 36,64g.
Almuerzo: Alface, Filé de Frango Grelhado. Cena: Scala Queijo Prato, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata. más...
|
|
1860 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sesmalaura
|