|
Vita 70,5. Sonno 3 ore e mezzo. 15mila passi.
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2561 kcal
|
Grasa: 37,74g | Prot: 160,70g | Carbh: 381,72g.
Desayuno: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Scotti Gallette di Riso, Prozis Real Whey 100% Isolate Chocolate Mint MIO, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, il Granaio Choco Balls MIO, Kellogg's Corn Flakes Originali, Emcore Whey Protein, Ambrosoli Miele Acacia. Almuerzo: Esselunga Gnocchetti Freschi di Patate, Gamberetti MIO. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Esselunga Pane Morbido Integrale, Parmacotto Petto di Tacchino Arrosto. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alohaerba92
|