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water weight
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 16,89g | Prot: 29,04g | Carbh: 231,33g.
Desayuno: Coffee, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Almuerzo: Green Giant Corn & Black Beans with Brown Rice, Del Taco Steak Asada Taco. Pasa Bocas / Otros: Cranberry Juice, Bigelow Tea Earl Grey Tea. más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Remo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de brandylentz
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