Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2248 kcal
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Grasa: 101,95g | Prot: 221,30g | Carbh: 107,12g.
Desayuno: Allmax Nutrition ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder, Hard-Boiled Egg . Almuerzo: Fat Free Mild Cheddar Cheese, Olive Oil & Vinegar Dressing, Spinach, Uncle Ben's Ready Rice Jasmine, Baked or Broiled Cod. Cena: Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Pasa Bocas / Otros: Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Deli Fresh Mesquite Turkey Breast, Jif Natural Creamy Peanut Butter. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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