Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 60,58g | Prot: 95,93g | Carbh: 68,88g.
Desayuno: Banane, Bleib Gesund Haferkleie, Kakaopulver (Ungesüßt), Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark, Aldi Bio Chia Samen. Almuerzo: Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Kaufland Mortadella mit Pistazien, Popp Hummus Pikant, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Cena: Stockmeyer Leberwurst mit Geflügelfleisch, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Magerquark, Alexios Joghurt. más...
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1454 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
22 may. 19 por el miembro: quendoli
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... Die Richtung sieht gut aus! Wünsche dir einen entspannten Tag...👋🏼😃
23 may. 19 por el miembro: Andreas Kunz
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einen schönen Guten Morgen :) wünsche euch einen tollen Tag, hier scheint super schön die Sonne :)
23 may. 19 por el miembro: Dreja44
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stimmt,...ich bin gerade zurück aus Berlin und da ist immer noch bestes Wetter.
Da hat wohl einer brav aufgegessen;)
Dann vielleicht doch lieber Regen?
24 may. 19 por el miembro: rmatthes
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Peso Histórico de Dreja44
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