Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2527 kcal
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Grasa: 116,38g | Prot: 167,09g | Carbh: 200,28g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nestlé Cheerios, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nespole, Pepe Nero, Curcuma, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Voiello Spaghetti, Ricotta di Pecora. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Coop Pane 8 Cereali, Mozzarella di Bufala, Strada del Gusto Gocce Broccoli e Salsiccia (200Gr.). Pasa Bocas / Otros: Anderson Quad-8 Cookies, Doctor Bakery Cookie Protein Coconut (50Gr.), Caffè Macchiato. más...
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2803 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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