Diario de Pontus Roos, 23 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
113,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

2279 kcal Grasa: 88,04g | Prot: 80,19g | Carbh: 222,79g.   Desayuno: Arla Mellanmjölk 1,5%, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Pågen Gott och Gräddat. Almuerzo: Sushi. Cena: GB Glace Gräddglass, Scan Frukostkorv, Entrecote, ICA Selection Vitlökssmör , Bearnaisesås, Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: ICA Basic Digestivekex, Starköl, Whisky. más...
2767 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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