Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 58,88g | Prot: 102,29g | Carbh: 215,14g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Almuerzo: Каша Рисовая на Молоке. Cena: Капучино, Кофе с Молоком, Хлебница Кокрок с Капустой. Pasa Bocas / Otros: Курага, Чернослив, Куриные Грудки (Запеченые), Йогурт Домашний, Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Творог. más...
|
|
2060 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SamaraNataly
|