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Happy about my first week. 3.9kgs down.
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125,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 46,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2220 kcal
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Grasa: 80,60g | Prot: 134,97g | Carbh: 237,51g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Cottage Pie. Cena: Coles White Plain Flour, Coles Rice Puffs, Coles Corn Flakes , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Taylor's Peanut Satay Simmer Sauce, White Rice, Chicken Wing Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Twinings Pure Camomile, Granulated Sugar , Coles Full Cream Milk, Coles Full Cream Milk, Twinings English Breakfast Teabags, Nestle Rolo Bar. más...
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3113 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AneetaM
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