Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 48,09g | Prot: 30,22g | Carbh: 185,55g.
Desayuno: Grancereale Maxi Barretta di Cereali con Mela e Cannella, Miele, Scotti Risette Integrali, Vale Composta Biologica di Fragole, Banana, Granarolo Yogurt Cremoso alla Vaniglia. Almuerzo: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Cetriolo (senza Buccia), Scotti Risette Integrali, Citres Pomodori Secchi a Filetti, Melinda Mela Golden, Gran Pavesi Cracker Salati. Cena: Gelato. más...
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1708 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 32 minutos, Tabata - 30 minutos, Kick Boxing - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 16 horas y 8 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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