Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
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128,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 47,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 64,50g | Prot: 56,00g | Carbh: 22,08g.
Desayuno: Sports Research MCT Oil. Almuerzo: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Cena: Trader Joe's Organic Ground Beef (85/15), Fresh & Easy Pico De Gallo, Kroger Chopped Onions, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Daisy Sour Cream, Wholly Guacamole Chunky Avocado. Pasa Bocas / Otros: Whiskey. más...
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3738 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de smartin585
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