Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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854 kcal
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Grasa: 38,34g | Prot: 77,32g | Carbh: 18,36g.
Almuerzo: Alface Americana, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Vinho Tinto de Mesa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de elaineyuka
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