Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3247 kcal
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Grasa: 150,08g | Prot: 235,89g | Carbh: 221,20g.
Desayuno: Kulki z kokosowej, Luximo Czekolada Gorzka z Solą Morską, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Bakallino Wiórki Kokosowe, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), KFD Premium WPC 80, Pilos Twaróg Półtłusty, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Banan, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Ser Gouda. Almuerzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Dino Market Ozory Wieprzowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pikok Boczek Parzony, Gotowana Zielona Kapusta, Hortex Bukiet Warzyw Słoneczny, Hochland Serek Topiony z Szynka. Pasa Bocas / Otros: Dino Market Ozory Wieprzowe, Jabłko, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. más...
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4119 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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