Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2483 kcal
|
Grasa: 68,76g | Prot: 156,58g | Carbh: 201,32g.
Desayuno: Impact Whey Protein Chocolate Nut, Impact Whey Protein Chocolate Nut, Farina Integrale di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Almuerzo: Cioccolatino, Finocchi Bolliti, Verdura Cotta, Tiramisù, Petto di Pollo, Carne, Caffè Espresso. Cena: Panino Prosciutto e Formaggio, Moretti Birra 4,6%. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
|
|
3206 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 33 minutos, Durmiendo - 4 horas y 41 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|