Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 74,55g | Prot: 107,43g | Carbh: 133,98g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 20%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Сырники 123. Almuerzo: ВкусВилл Борщ Украинский, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 20%. Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Geneticlab Протеин Whey Pro, Сырники 123, Ашан Сыр Российский 50%, Grovo Яичный Белок, Белое Мясо Индейки. Pasa Bocas / Otros: Варенье Лечебное, Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе, Фруже Кешью в Шоколаде, Перекресток Яблоко Красное, Орехи Кешью. más...
|
|
2338 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alkirillov
|