|
Ведро алкоголя и ящик роллов накануне 🤦🏻♀️
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
807 kcal
|
Grasa: 27,12g | Prot: 41,71g | Carbh: 98,78g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри. Almuerzo: Арколад Сушеная Слива с Грецким Орехом в Шоколаде , Клубника, Помидоры, Тефтели с Рисом, Рыбный Суп. Pasa Bocas / Otros: Курага. más...
|
|
1528 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|