Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 143,96g | Prot: 117,94g | Carbh: 34,41g.
Almuerzo: Vagem Cozida, Do Serro Queijo Minas Padrão, Kefir de Água, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido, NeoNutri Creatina, Integralmedica Glutamina, Chá (Infusão), Alho. Cena: Ovo Mexido, Vagem Cozida, Alho, Do Serro Queijo Minas Padrão. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriana_RS
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