Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2019
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 53,57g | Prot: 90,11g | Carbh: 173,81g.
Desayuno: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Витебское Молоко Молоко 1.5%, Савушкин Сыр Российский Молодой, Батон с Маслом, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Хлебны Млын Купаловский, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Винегрет, Огурец (с Кожурой), Хлебны Млын Купаловский, Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Банан. más...
|
|
1649 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, хотьба - 12 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadezhda2006
|