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(Ciclo 😢)
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 59,11g | Prot: 88,06g | Carbh: 237,97g.
Desayuno: Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Caffè Espresso. Almuerzo: Filetto di Platessa, Zucchine, Asparagi, Porri, Carote, Conad Fagiolini Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Conad Valeriana, Pane Integrale. Cena: Pomodori Ciliegini, Mandorle, Cipolle Mature Cotte, Pizza Marinara. Pasa Bocas / Otros: Cameo Panna Cotta con Guarnizione ai Frutti di Bosco, Milbona Mousse al Cioccolato, Prozis Whey Choco Butter White Choco Cookie, Melone, Mandorle, Noci Sgusciate. más...
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1533 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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