Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2019
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2283 kcal
|
Grasa: 93,97g | Prot: 84,04g | Carbh: 271,71g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Almuerzo: Славянка Конфеты Лёвушка, Юбилейное Печенье, Вафли, Хлеб Черный, Помидоры, Куриная Ножка, Рис Вареный, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Славянка Конфеты Белый Левушка, Вафли, Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Оливковое Масло, Останкино Сосиска Папа Может, Курица Вареная, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье, Бабаевский Элитный 75% Какао, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
|
2356 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 50 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lastochkakras030
|