Diario de Josiramalho, 25 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2019
52,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

3083 kcal Grasa: 98,59g | Prot: 104,67g | Carbh: 436,99g.   Desayuno: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Almuerzo: Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Filé de Frango Grelhado, Spoleto Fettuccine. Cena: Tangerina, Pizza de Pepperoni (36 cm), Jandaia Suco de Caju, Pizza Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Chiquinho Sorvetes Shake Mix Frutello, Bacio di Latte Nutellina, Bacio di Latte Nutellina, Bacio di Latte Cioccolato Belga. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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