|
Że niby interwały mnie napompowały 🤔😬
|
103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3081 kcal
|
Grasa: 149,72g | Prot: 170,97g | Carbh: 214,17g.
Desayuno: Abraham Szynka Szwarcwaldzka, Owocowa Rozkosz Dżem Agrest z Kiwi, Olej Roślinny, Cebule, Biedronka Pieczarki, Jajko, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Pilos Twaróg Półtłusty, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Almuerzo: Pikok Kiełbasa Podwawelska, Kulki z kokosowej, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Krakus Policzki Wieprzowe Wolno Gotowane, Książęce Piwo Ciemne Łagodne. Pasa Bocas / Otros: Bakallino Wiórki Kokosowe, J.D. Gross Pralines Superieurs. más...
|
|
4291 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas y 15 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
26 may. 19 por el miembro: mal_07
|
Ni ma rady idę to rowerem wypocić💪
26 may. 19 por el miembro: gating
|
glikogen. nic nie kumasz? ;)
26 may. 19 por el miembro: vibo69
|
Ja wszystko kumam, takie żarty 😎
26 may. 19 por el miembro: gating
|
a no to chyba ze ;) no to do przodu. ale moim zdaniem nic nie 'wypacaj' a daj cialu sie zregenerowac
26 may. 19 por el miembro: vibo69
|
Zbyt piękna pogoda żeby odpuścić rower, jutro odpuszczę atg dramatu nie bedzie
26 may. 19 por el miembro: gating
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|