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ernesto.julian
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26 may. 19
Diario de ernesto.julian, 26 may. 19
Perfil de ernesto.julian
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👎👎 wünsche euch allen einen schönen Sonntag 👍
90,2 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 mayo 2019:
1987 kcal
Grasa: 58,92g | Prot: 50,78g | Carbh: 145,65g.
Desayuno:
Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant, Kirschmarmelade.
Almuerzo:
Köstritzer Kellerbier, Schäufele, Werner's Klöße Halb und Halb.
Cena:
Köstritzer Kellerbier.
Pasa Bocas / Otros:
Mönchshof Kellerbier.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, hab auch einen schönen Sonntag. 🌞🌞🌞
26 may. 19 por el miembro:
Green Island
Ich hatte einen gemütlichen Sonntag am Nachmittag war ich im Konzert von Chören
26 may. 19 por el miembro:
suska16
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