Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2019
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2562 kcal
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Grasa: 49,74g | Prot: 309,33g | Carbh: 216,45g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vital Nature Farina Integrale di Avena, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut. Almuerzo: Milbona Fiocchi di Latte, Pomodori, Milbona Quark Magro. Cena: Milbona Quark Magro, PanBauletto Integrale, Consilia Filetti di Merluzzo Sudafricano, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Oreo Oreo Golden, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Sauna - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 11 minutos, Durmiendo - 10 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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