Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2019
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 54,46g | Prot: 72,80g | Carbh: 191,55g.
Desayuno: R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Cinnamon, Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Apples. Almuerzo: Kraft Light Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Columbus Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Green Giant Hass Avocado, Dinner salad. Cena: Brussels Sprouts, Roasted Potato, Sauvignon Blanc Wine, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon, Dinner salad. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Whiskey, Ginger Ale, Lemon Peel, Air Popped Popcorn, Butter (Salted), Green Tea. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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