Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2012
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 41,93g | Prot: 77,27g | Carbh: 26,84g.
Desayuno: All whites, Cheddar Cheese , Coffee. Almuerzo: Broccoli , Celery , Chicken Leg, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Blackberries . más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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