Diario de HydeKoji, 19 dic. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2012
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2012:
1878 kcal Grasa: 91,01g | Prot: 97,48g | Carbh: 171,69g.   Desayuno: トースト6枚切り, 低脂肪乳, LG21低脂肪. Almuerzo: ビーフカレー. Cena: インスタントラーメン, みそ汁, ナチュラルチーズ, ミックスサラダ, オールフリー, 豚肉のロースト. Pasa Bocas / Otros: アーモンドチョコレート, モンブランプリン. más...
1963 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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