Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2012
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 46,6 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2751 kcal
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Grasa: 54,22g | Prot: 153,33g | Carbh: 234,74g.
Desayuno: Baby Carrots, nonfat greek yogurt krogers, Blueberries, Go Lean, plain nonfat greek yogurt fage, walnuts. Almuerzo: restaurant hamburger bun aunt hattie's, kirkland turkey burger, garden veggie patties morningstar farms, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: ranch dressing, baked potato. Pasa Bocas / Otros: blue cheese, pinot noir, vermouth, whiskey, maraschino cherry, vermouth, whiskey, maraschino cherry. más...
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2871 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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