Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2019
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 56,93g | Prot: 113,42g | Carbh: 52,15g.
Desayuno: Aldi Bio Chia Samen, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Edeka Sauerkirschen, Kaufland Magerquark. Almuerzo: Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Harry Eiweißbrot, Rookhus Echter Räucherlachs, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Gekochtes Ei. Cena: Seeberger Mandeln, Spiegelei, Speckwürfel. Pasa Bocas / Otros: Alexios Joghurt, Magerquark. más...
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1508 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dreja44
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