Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2019
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1982 kcal
|
Grasa: 89,24g | Prot: 94,13g | Carbh: 204,89g.
Desayuno: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Сушеные Яблоки, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Ламбер Сыр 50%, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Almuerzo: Клубника, Арколад Сушеная Слива с Грецким Орехом в Шоколаде , Котлета Куриная, Гречка Отварная, Щавелевый Суп, Finn Crisp Криспы Ржаные. Cena: Лимонад, Шашлык Куриный, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Pasa Bocas / Otros: Вологодское Варенье Персиковое , Курага, Клубника, Valio Творог 0,1% Мягкий. más...
|
|
1606 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|