Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2019
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2391 kcal
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Grasa: 102,95g | Prot: 141,45g | Carbh: 223,42g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nestlé Cheerios, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Lidl Wurstel Croissant, Lidl Schiocco con Olive. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Melanzana Cotta, Carne di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Pasticcini, Anderson Quad-8 Cookies. más...
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2728 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Abdominales - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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